当前位置:首页 > 教程攻略 > 10分钟速成一锅百搭的菌菇肉酱 营养又下饭

10分钟速成一锅百搭的菌菇肉酱 营养又下饭

2026-08-22 07:14:18 [手机app] 来源:灰头土面网

  材料:肉末(肥瘦相间)1碗、分钟饭黑木耳、速成真姬菇、锅百香醋、菌菇郫县豆瓣酱1勺、肉酱甜面酱1勺、营养又下油辣椒1勺

  调料:盐适量、分钟饭老抽、速成纯香麻油1小茶匙、锅百料酒1小勺、菌菇干淀粉1茶匙

  做法:

  1、肉酱将黑木耳及真姬菇泡发后洗净,营养又下斩剁成碎末状备用;郫县豆瓣酱倒在案板上斩剁成泥备用;

  2、分钟饭将锅烧热注入少许油,速成油温起来后将肉末倒入锅中划散,锅百中小火煸香煸酥;

  3、锅内淋入1小勺料酒将酒气炒散,肉末拨到锅边将混合酱料:剁碎郫县豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、油辣椒1勺倒入锅中央,翻炒至红油渗出;

  4、肉末与混合酱料翻炒均匀,将剁碎的木耳和真姬菇倒入锅中一同翻炒,锅内加入清水小半碗煮开锅,转中小火加盖焖煮3-5分钟;

  5、酌情添加精盐(拌面拌饭用的酱,味道可以稍微调重些)及老抽,干淀粉1茶匙加水稀释后淋入锅中;

  6、灶火调大收汁,注意要用锅铲不停搅动以使酱色包裹均匀,起锅前淋入纯香麻油1小茶匙,香醋少许推匀。

(责任编辑:装机必备)

推荐文章
  • 老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?有何可怕之处?

    老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?有何可怕之处? 众所周知中国传统文化源远流长,博大精深!那么老古话说的“竹子开花,马上搬家”是什么意思?竹子开花到底有何可怕之处?不清楚的读者可以和趣历史小编一起看下去。竹子应当算作是草的一种,可以很好的适应当下的环 ...[详细]
  • 强劲减肥餐 立竿见影一周瘦10斤

    强劲减肥餐 立竿见影一周瘦10斤 教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能 ...[详细]
  • 选用“壹号土猪” 炮制家常美食

    选用“壹号土猪” 炮制家常美食 海都网—海峡都市报讯 如今市民对健康饮食越来越注重,做菜时尽量减油、少盐,这样菜肴的口味就变得清淡,味蕾的敏感度骤然提升,市民自然对食材的新鲜程度与质量有着更严苛的要求。随着饮食回归自然的 ...[详细]
  • 告诉你早餐中的几个“经典错误”

    告诉你早餐中的几个“经典错误” 坦白说,我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿,但是早餐到底几点吃,你平时吃的东西到底对健康有没有好处?有几个人真正明白呢?今天就跟小编一起了解一下早餐中的几点注意,相信会让你因此越来越健康。“ ...[详细]
  • 谢安弈棋定乾坤:淝水之战中的东晋“定海神针”

    谢安弈棋定乾坤:淝水之战中的东晋“定海神针” 公元383年,前秦苻坚率百万大军南下,东晋建康城内人心惶惶。面对这场关乎存亡的战争,东晋宰相谢安以超凡的镇定与智慧,通过一系列举措稳定军心民心,最终以八万北府兵击溃前秦百万大军,创造了中国历史上以弱胜 ...[详细]
  • 蛋黄扣肉 用吃扣肉的方式来补血

    蛋黄扣肉 用吃扣肉的方式来补血 材料集合图:1.、五花肉洗净,切成肉末2、肉末装入碗,调入淀粉﹑盐﹑料酒和少许酱油3、放一个鸡蛋进去4、用筷子顺着一个方向搅拌均匀5、咸鸭蛋剥开,取出蛋黄6、咸蛋黄放入小碗内,用勺子压扁7、咸蛋黄上面 ...[详细]
  • 达人心得:开胃好味的微波糖醋排骨

    达人心得:开胃好味的微波糖醋排骨 猪小排斩成小段,放入适量调料腌制半小时左右。将腌制好的小排放到蒸帘上,盖上料理盒盖。开胃好味的微波糖醋排骨。厨房达人:孟祥健数据挖掘工程师。做饭是兴趣,更是乐趣,但兴趣不仅仅是做饭,乐趣不仅仅在厨房。 ...[详细]
  • 必知:12道家常菜最不健康

    必知:12道家常菜最不健康 相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的 ...[详细]
  • 霍去病不爱惜士兵吗?他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵?

    霍去病不爱惜士兵吗?他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵? 你知道霍去病吗?今天趣历史小编就给大家带来相关详细介绍。霍去病是汉武帝时期著名的大将,同时也是万户侯,他成名太早,21岁就封狼居胥,这是古代多少将士一辈子无法企及的高度,但他离开的也太早,23岁就英年 ...[详细]
  • 4类带皮吃易中毒食物

    4类带皮吃易中毒食物 你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。土豆炖牛肉、地三鲜等经 ...[详细]
热点阅读